○　おべんとう　○●　日記

○イカフライ○●

2006-11-03T18:13:00.000+09:00

11月2日のメニュー

約半年、楽しませていただいたお弁当ですが、昨日で最後になりました。
来週から買いにいけない場所の仕事場に変わります。
このブログの更新も今日が最後です。
「へるしいおべんとう」これからも美味しくて安いものを提供してくださいね。

イカフライ
北海道産新鱒の塩焼き
きんぴら
ポークシュウマイ
めかぶとろろ
ぜんまいと茄子煮
お漬物
ロースの生姜焼き

久々のお弁当、美味しくいただきました。

○へるしいおべんとう○●メニュー

2006-10-18T12:29:00.000+09:00

10月23日→11月2日メニュー

明日から2週間ほど旅行に出ます。ブログもしばらくお休みです。
残念ながら24日の「辛い茄子カレー」食べられません。
今までのカレーとどのくらい違うか、試してみたかったです。

○ビーフシチュー○●

2006-10-18T11:56:00.000+09:00

10月18日のメニュー

ビーフシチュー
マカロニサラダ
トマト
キャベツの千切
自家製玉子焼き
お漬物
茄子の揚げ通し

ビーフシチューは温めたら、もっと美味しくいただけそうです。
お肉がちょっと少なかったです。

○阿蔵のランチ○●

2006-10-17T13:49:00.000+09:00

10月17日のメニュー

八重洲に用事があったので、
入船から歩いていく途中に見つけた
伊達地鶏と炭火串焼き
「阿蔵　八丁堀店」で
カキフライ定食をいただきました。

東京都中央区八丁堀2-20-1
藤和八丁堀ビルB1
Tel:　03-3523-5591

カキフライはさくさくしてジューシーで美味しかったです。
このボリュームで900円とお値段もお手ごろです。

○エビフライ＆ハンバーグ○●

2006-10-16T11:56:00.000+09:00

10月16日のメニュー

エビフライ
ハンバーグ
煮たまご
キャベツの千切り
蓮根サラダ
南瓜のそぼろ煮
ぱりぱり大根
プチトマト
地養鶏の生姜焼き

蓮根サラダはお気に入りのメニューです。
地養鶏の生姜焼きは大葉と合いますね。

●秋の実り●○

2006-10-15T14:57:00.000+09:00

10月15日の果実

団地の中で秋の実りを見つけました。

○ロースかつ煮○●

2006-10-13T12:00:00.000+09:00

10月13日のメニュー

ロースかつ煮
鯖塩焼き
ベーコン入り野菜炒め
大根おろし
野菜色素の紅生姜
味付け海苔
旬のまいたけ天麩羅

ロースかつ煮は、べしゃべしゃになっていて「ちょっと...」という感じ。
天麩羅は冷めても美味しかったです。
パックの大根おろしと油取り紙の効果でしょうか。

○若鶏のから揚げ○●

2006-10-12T12:41:00.000+09:00

10月12日のメニュー

若鶏のから揚げ
いか大根
ほっけの一味焼
バンバンポーク
昆布佃煮
小茄子のお漬物
自家製茶碗蒸

ほっけの一味焼、冷えていても美味しいです。
昆布佃煮の替わりにお豆さんと野菜の胡麻和えが入っていました。
これはよかったです。

○美幌グラタンコロッケ○●

2006-10-11T11:43:00.000+09:00

10月11日のメニュー

美幌グラタンコロッケ
北海道産新鱒の塩焼き
肉じゃが
マカロニサラダ
江戸菜胡麻和え
葉唐きゅうり
キャベツの千切り
揚げだし豆腐山菜あん

三連休、そして昨日はお昼をとる時間がなかったので久しぶりのお弁当。
グラタンコロッケ、美味しかったです。
揚げだし豆腐山菜あんも、甘すぎずちょうどよい味付けでした。

○へるしいおべんとう○●メニュー

2006-10-06T11:51:00.000+09:00

10月10日→10月21日のメニュー

10日の本しめじ御飯が楽しみです。

○肉じゃがコロッケ○●

2006-10-06T11:43:00.000+09:00

10月6日のメニュー

肉じゃがコロッケ
まぐろの照り焼き
ひじき五目煮
牛肉有馬煮
キャベツとツナサラダ
瓜柴漬け
イカチリソース

肉じゃがコロッケは美味しかったです。
ひじき五目煮もよかったです。
サラダのパイナップルはせっかくのサラダの味を殺していました。
フルーツとして別付けのほうがいいのでは？
中華スープはいまいちですね。味噌汁の方が美味しいです。

○ロースとんかつ○●

2006-10-05T12:55:00.000+09:00

10月5日のメニュー

ロースとんかつ
ビーンズカレー
ホキのチーズ焼
竹輪と野菜の煮しめ
ゴーヤのオカカ和え
無添加福神漬け
牛肉のオイスター炒め

冷えても美味しいとんかつでした。
ゴーヤのオカカ和えはゴーヤチャンプルーより美味しいですね。
ビーンズカレーがもう一つです。もう少し辛さがあれば...。

●すすき●○

2006-10-04T14:43:00.000+09:00

10月4日のお昼は無しです。

体調不良のため本日のお弁当はありません。
これは9月29日のすすきです。

○海老カツ＆ハンバーグ○●

2006-10-03T12:05:00.000+09:00

10月3日のメニュー

海老カツ＆ハンバーグ
ゴーヤチャンプルー
シルバーサラダ
大根の梅和え
葉唐きゅうり
牛肉と玉葱煮

ハンバーグは和風の山菜あんかけです。ちょっと甘すぎました。
ゴーヤチャンプルー、もう少しゴーヤが入っていれば...。
シルバーサラダ、これは素麺でしょうか？今一でした。

○松茸御飯○●

2006-10-02T12:13:00.000+09:00

10月2日のメニュー

松茸御飯
北海道産鱒の塩焼き
南瓜天麩羅
玉子焼き
車麩と野菜の煮しめ
里芋とひき肉煮
なめこ酢の物
ロースの照り焼き

松茸御飯はそれなりに季節感を楽しみました。
車麩は自分で料理することはまずないので、たまにはいいですね。
酢の物はいつでも大歓迎。

●花時計●○

2006-09-30T15:53:00.000+09:00

9月30日のお花

品川シーサイドの広場
ジュネーブ=品川　友好の花時計
季節ごとに植え替えられます。

○秋刀魚の時雨煮○●

2006-09-29T11:57:00.000+09:00

9月29日のメニュー

秋刀魚の時雨煮
茄子の天麩羅
豚肉生姜炒め
自家製玉子焼き
大根おろし
桜漬け
若鶏のたつた揚げ

普段、秋刀魚は焼き魚でいただいています。
時雨煮も美味しいですね。
今日は久々「がんぎのへるしいおべんとう」でした。

○とあるカフェのサンドイッチ○●

2006-09-27T13:21:00.000+09:00

9月27日のメニュー

新橋演舞場前にあるカフェのサンドイッチセット

○いわて銀河プラザのお弁当○●

2006-09-26T13:14:00.000+09:00

9月26日のメニュー
釜石「めのこ飯」

戦後、物資の乏しかった時代、釜石地方ではお米に海産物を混ぜ込んだ「めのこ飯」を食べていました。
今、ちょっと贅沢に、昆布、帆立、うにを使った海の幸炊き込みご飯を再現したところ、とても美味しく仕上がりました。
と掛紙に書いてありました。

帆立とウニも入っているという贅沢な「めのこ飯」
でも、ほとんど味はしませんでした。
「いぶりがっこ」が美味しかったです。

○くり御飯○●

2006-09-25T12:37:00.000+09:00

9月25日のメニュー

くり御飯
北海道産秋刀魚の塩焼き
串カツ
キャベツの千切り
たまごとじ
つまみ揚げと野菜煮
みぞれ酢
海老天そば

栗は写真のとおり一つ丸ごと入っていました。
御飯の中にもしっかりと。
残念なのはやっぱりお蕎麦。
お蕎麦はお店で食べるのが一番です。

○福寿のランチ○●

2006-09-24T14:29:00.000+09:00

9月24日のメニュー

天王洲アイル・シーフォートスクエア1Fにある福寿でカルビユッケを食べました。普通はこれに錦糸卵がのっています。
それほど辛くなく日本人には食べやすいユッケですが、辛いのが好きな人にはちょっと物足りません。私もその一人です。

牛肉の安全性に関しては国産牛肉トレーサビリティ実施店ということで写真のようにロット番号が表示されていました。

●団地のお花●○

2006-09-23T17:38:00.000+09:00

9月23日のお花

彼岸の中日に彼岸花が満開でした。

○へるしいおべんとう○●メニュー

2006-09-22T16:10:00.000+09:00

9月25日→10月7日のメニュー

越後十日町そば「がんぎ」のへるしいおべんとう
メニューを見るのが、また楽しい。

○松茸御飯○●

2006-09-22T12:43:00.000+09:00

9月22日のメニュー

松茸御飯
鶏五目しんじょのあんかけ
南瓜天麩羅
だし巻たまご
いか生姜焼き
切干大根
人参のピリ辛サラダ
お漬物
豚肉の磯辺揚げ

楽しみにしていた松茸御飯。
香がもう少しあったら......。
でもこのお値段（560円）では贅沢というものでしょう。
鶏五目しんじょのあんかけと人参のピリ辛サラダはとってもいいですね。

○ずわいがにクリームコロッケ○●

2006-09-21T12:39:00.000+09:00

9月21日のメニュー

ずわいがにクリームコロッケ
北海道産鱒の胡麻焼き
蓮根ツナサラダ
ポークストロガノフ
生姜佃煮
お漬物
茄子とピーマン揚げ煮

サラダの中で一番のお気に入りが蓮根ツナサラダ。
今日も期待通りの美味しさでした。
鱒の胡麻焼きは塩味が控えめでよかったです。
ストロガノフやシチューは冷えても美味しい工夫をお願いします。

○クイーンズ伊勢丹のお弁当○●

2006-09-20T11:52:00.000+09:00

9月20日のメニュー

品川に行った時はクイーンズ伊勢丹に寄ってきます。
今日は和風ハンバーグ丼
本シメジのソースはちょっと甘めで、もう一つといった感じ。
茄子の素揚げはまあまあでした。

○胚芽海苔弁当○●

2006-09-19T13:16:00.000+09:00

9月19日のメニュー

胚芽海苔弁当
まぐろの味噌漬け焼き
玉葱かき揚げ
肉団子
たまご豆腐
塩きんぴら
春雨サラミサラダ
干し椎茸の佃煮
ブロッコリーのクリーム煮

ブロッコリーのクリーム煮、もう少し形が残っていて欲しいですね。
椎茸の佃煮には生姜も入っていました。

●団地のお花●○

2006-09-18T14:37:00.000+09:00

9月18日のお花

廻りではトンボもたくさん飛んでいました。

●道路沿いのお花●○

2006-09-17T14:10:00.000+09:00

9月17日のお花

道路沿いに咲いていたお花です。
とっても可憐です。

●団地のお花●○

2006-09-16T18:54:00.000+09:00

9月16日のお花

団地の中にはお花が結構あります。
いつも見ているのに初めて見るお花がありました。
名前はわかりません。
可憐なお花です。

○海老かつ○●

2006-09-15T13:00:00.000+09:00

9月15日のメニュー

海老かつ
さわらの幽庵焼き
茄子と豚肉味噌炒め
厚揚げ旨煮
ぱりぱり大根
お漬物
じゃが芋明太焼き

厚揚げの旨煮の小松菜がよかったです。
じゃが芋明太焼きは初めて食べました。
これは家でも作ってみたい一品ですね。

○牛肉大根○●

2006-09-14T12:44:00.000+09:00

9月14日のメニュー

牛肉大根
さばのピリ辛焼き
さつま揚げ蒟蒻・田楽味噌
キャベツとハムの胡麻和え
さつま芋天
ポークシュウマイ
野菜色素の紅生姜
きのこといかのホイル焼き

お魚のメニューで一番好きなのが「さば」です。
今日もとっても美味しくいただきました。

●軒下のお花●○

2006-09-13T13:58:00.000+09:00

ちょっと前のお花

今日はお弁当を買いそびれてしまいました。
8月末頃のお花です。

○地養鶏かつ○●

2006-09-12T13:11:00.000+09:00

9月12日のメニュー

地養鶏かつ
あじ漬け焼き
大蒜の芽味噌炒め
カニカマとわかめの酢の物
ポテトサラダ
野沢菜油炒め
キャベツの千切
お肉屋さんの肉団子

お魚とお肉、両方美味しくいただきました。
酢の物もサッパリしてよかったです。

○栗御飯○●

2006-09-11T13:02:00.000+09:00

9月11日のメニュー

栗御飯
北海道産鱒吟醸粕漬け焼き
かに爪天麩羅
煮たまご
きんぴらごぼう
ひじき旨煮
豚肉とゴーや炒め
手羽元レモン煮

残暑が続いています。
でも栗御飯が、もうすぐ秋ということを教えてくれました。
季節感ある料理は嬉しいです。

●天王洲アイルの花●○

2006-09-10T14:17:00.000+09:00

9月10日のお花

今日はとっても残暑が厳しいです。

○ひれカツ＆カレー○●

2006-09-08T12:45:00.000+09:00

9月8日のメニュー

ひれカツ＆カレー
自家製ごぼうサラダ
やきとり
はじかみ
いんげんの胡麻和え
キャベツ千切
福神漬け
赤魚の漬け焼き

ひれカツはいつも美味しくいただいてます。
このお値段で？といつも感謝。
福神漬けも着色料が使われていないので安心です。
カレーはもう少し辛いほうがいいですね。

○へるしいおべんとう○●メニュー

2006-09-07T18:42:00.000+09:00

9月11日→9月23日のメニュー

9月11日(月）は「栗御飯」です。
9月21日(木）の副菜「蓮根ツナサラダ」大好きです。
そして9月22日(金）はナント「松茸御飯」です。
この三つは見逃せませんね。

○美味！まぐろの揚煮○●

2006-09-07T13:41:00.000+09:00

9月7日のメニュー

まぐろの揚煮
大根おろし
ピリ辛野菜炒め
さつま芋肉じゃが
さつま揚げ
玉子焼き
葉唐辛子
お漬物
茄子のグラタン

メニューには載っていなかった煮豆もついていました。
さつま芋の肉じゃがも美味しいですね。

●軒下のお花●○

2006-09-06T13:35:00.000+09:00

9月6日のお花

本当に小さな花です。

○歌舞伎茶屋のお弁当○●

2006-09-05T13:09:00.000+09:00

9月5日のメニュー

今日は歌舞伎茶屋のお弁当
「江戸風　幕乃内」でした。

とってもお上品なお弁当です。

○エビフライ・ハンバーグ○●

2006-09-04T12:54:00.000+09:00

9月4日のメニュー

エビフライ・ハンバーグ
煮たまご
手羽中旨煮
干し椎茸煮
ポークハヤシ
ポテトサラダ
福神漬け
キャベツの千切り
まぐろの味噌漬け焼き

メニューには無かったデザート（りんご）がついていました。
ちょっとカロリーが高いのが気になりました。

●公園の花●○

2006-09-03T08:50:00.000+09:00

9月3日のお花

公園の花壇に咲いていました。

○若鶏のから揚げ○●

2006-09-01T12:43:00.000+09:00

9月1日のメニュー

若鶏のから揚げ
シーザーコールスローサラダ
大豆五目煮
スパゲッティーのバジリコ
オムレツ･ケチャップ
自家製ぱりぱり大根
鯖の味噌煮

大豆五目煮はよかったです。
鯖の味噌煮はちょっと甘めでした。

○コンビニ弁当○●

2006-08-31T13:36:00.000+09:00

8月31日のメニュー

あるコンビニの日替わり弁当です。
肉と魚が入っていてまずまずです。
でも、お漬物の色が気になります。

○ささみフリッター○●

2006-08-30T14:38:00.000+09:00

8月30日のメニュー

ささみフリッター
お母さんの肉じゃが
キャベツの千切
北海道産鱒の塩焼き
厚焼き玉子
肉団子
花豆
お漬物
冬瓜と海老の旨煮

冬瓜は我家ではほとんど使わない食材です。
さっぱりした味で、暑い中でも食がすすみます。

●道端の草花●○

2006-08-29T12:12:00.000+09:00

8月29日のお花

道端で見つけたお花です。
名前はわかりません。

○揚職人のミートコロッケ○●

2006-08-28T12:23:00.000+09:00

8月28日のメニュー

揚職人のミートコロッケ
柔らかいいかの味噌漬け焼き
昆布佃煮
スパゲッティーナポリタン
新潟野沢菜付け
牛肉とキャベツの炒め
ぶたロースのチーズ焼き

さすが、メインメニューになっている価値ありのコロッケでした。
さくさくっとしてとっても美味しかった。家では、こうはいきません。

●街角花壇●○

2006-08-27T15:12:00.000+09:00

8月27日のお花

街角花壇という看板に「トレニア」と書いてありました。
大きなお花も素敵だけれど、こういう可憐なお花が最近は好きです。

○へるしいおべんとう○●メニュー

2006-08-25T09:50:00.000+09:00

8月28日→9月9日のメニュー

来週はもう9月です。
お弁当のためにも早く涼しくなってくれるといいですね。

○美味しいさば煮○●

2006-08-24T12:20:00.000+09:00

8月24日のメニュー

美味しいさば煮
強風がんもどきと野菜のお煮しめ
焼きさつま揚げおろしポン酢和え
焼きそば
畑の牛肉
お漬物
ロースの照り焼き

鯖は美味しいですね。
野菜のお煮しめもあっさりした味付けで、暑い時にはとっても良いです。
残念なのはやっぱり麺。今日は焼きそばでした。
お弁当だから伸びるのは仕方がないですね。

○DELICAFE FRESCAのお弁当○●

2006-08-23T12:40:00.000+09:00

8月23日のメニュー

今日はめずらしくサンドイッチのお弁当です。
フランスパンのチキンサンド
ロールパンのポテトサラダサンド
そしてサラダです。

フランスパンがちょっとでしたが、フィリングのチキンは美味しかったです。

○エビフライ○●

2006-08-21T12:40:00.000+09:00

8月21日のメニュー

エビフライ
北海道産鮭のムニエル
タルタルソース
スパゲティーナポリタン
つくねと野菜の煮しめ
ゴーヤ入り酢の物
葉唐きゅうり
牛肉とセロリオイスターソテー

がんぎのお弁当は、ほとんどのメニューが合格点。
でも、スパゲティを含め麺類はちょっと伸びてしまうので残念！

○正香園の冷やし中華○●

2006-08-18T13:00:00.000+09:00

8月18日のメニュー

中国料理「正香園」築地店で
なんと、今年初めての「冷やし中華」を食べてきました。
こう暑いとやっぱり麺、それも冷たいのが一番。
本当は錦糸卵ものっているのだけれど、はずしてもらいました。
具も麺もボリュームたっぷりの一品です。

○メンチカツ○●

2006-08-17T12:30:00.000+09:00

8月17日のメニュー

メンチカツ
ブロッコリーと海老の旨煮
たらのピリ辛焼
切干大根五目煮
茄子の味噌炒め
お漬物
刻みあなごと笹がきごぼう煮

刻みあなごと笹がきごぼうには生姜が入っていました。
メニューには書かれてなかったワサビのふりかけも付いていました。
夏には生姜やワサビがいいですね。

○ぎんざ日乃出のお弁当○●

2006-08-16T13:00:00.000+09:00

８月１６日のメニュー

大阪寿司ぎんざ日乃出のお弁当をお土産にいただきました。
歌舞伎を観ながら食べるのにはいいですね。

○明治屋のお弁当○●

2006-08-15T12:02:00.000+09:00

8月15日のメニュー

今日は京橋の明治屋で見つけた「30品目バラエティー弁当」。
金平ごはん
赤魚白醤油焼き
絹揚げとパプリカの和風マリネ
鶏肉磯辺揚げ
煮物
きのことマカロニの豆乳サラダ
切干大根煮
蓮根金平
南瓜のきんとん

バランスの取れた上品なお弁当です。
ちょっと高いのが難点。

●花火大会●○

2006-08-14T07:01:00.000+09:00

8月13日の花火大会

14-15日とお弁当はお休みです。
昨日、東京湾花火大会を見てきました。
花火を撮るのは難しい。
これが一番まともな写真です。

●都会の虫●○

2006-08-13T11:51:00.000+09:00

8月13日の虫

遊歩道の松の幹に
せみの抜け殻がへばりついています。
せみの合唱も聞こえています。

●ベランダガーデニング●○

2006-08-12T11:47:00.000+09:00

8月12日の木

15年位前、水栽培から育てはじめた「金のなる木」です。
でも、金はなりません。
鳥が運んできたのでしょうか、
羊歯（？）がいつの間にか絡まっています。

●中央区湊のぶどうの木●○

2006-08-11T12:07:00.000+09:00

8月11日の木

今日は本当に久しぶりに定食を食べに行きました。
定食屋のご主人が種から植えて育てたという
巨峰の木にぶどうが鈴なりです。

○へるしいおべんとう○●メニュー

2006-08-10T13:00:00.000+09:00

8月14日→26日のメニュー

8月12日から15日は夏季休業日です。

○ささみフライ○●

2006-08-10T12:49:00.000+09:00

8月10日のメニュー

ささみフライ
お野菜の田楽
さわら漬け焼き
れんこん大蒜炒め
わかめとカニカマ酢の物
美味しい浅漬け
いかと木耳塩炒め
いんげんの胡麻和え

今日は普段にも増してボリュームがありました。
温野菜が体調を整えるのにいいですよ。

○がんぎ新川2丁目店○●

2006-08-10T12:46:00.000+09:00

8月10日お店の様子

台風一過の暑い日差しの中
別件で新川まで行ったのでお弁当を買ってきました

●ベランダガーデニング●○

2006-08-10T08:43:00.000+09:00

8月10日のお花

台風一過の青空の下
やっとミニ朝顔が複数輪咲きました。

●ベランダガーデニング●○

2006-08-09T10:16:00.000+09:00

8月9日のお花

万両の花
3つお花が散って実になりはじめているのがあります。

この実が成長し冬になると真っ赤になるのです。

○若鶏の竜田揚げ○●

2006-08-07T14:00:00.000+09:00

8月7日のメニュー

若鶏の竜田揚げ
海老マカロニシチュー
鮭の味噌バター焼き
ひじきの炒め煮
ゴーヤのオカカ和え
ハリハリ漬け
いかの胡麻焼き
玉蒟蒻煮

暑くて食欲のない時は、ひじきとかゴーヤはいいですね。
この暑さでお弁当は一時お休みです。
何せがんぎまで片道10分歩くので。

●ベランダガーデニング●○

2006-08-05T08:04:00.000+09:00

8月5日のお花

同じ株から採った種のミニ朝顔
場所（気候）によって一度にこんなに花が咲きます。
わが家のミニ朝顔は一輪づつしか咲かないけれど
それも上のほうに。

○ひれかつ・胡麻ソース○●

2006-08-04T12:29:00.000+09:00

8月4日のメニュー

ひれかつ・胡麻ソース
たまご豆腐
竹輪入り五目煮
わかめと春雨酢の物
葉唐きゅうり
キャベツの千切り
ポテトサラダ
穴子とごぼうの生姜煮

暑い時期の酢の物とか生姜は、サッパリしていていいですね。
ひれかつもお肉が柔らかくて美味しかったです。

○南瓜とひき肉煮○●

2006-08-03T15:57:00.000+09:00

8月3日のメニュー

南瓜とひき肉煮
美味しい鯖の四川風焼
三角春巻
ポークシュウマイ
青菜とがんもどき煮
茄子の胡麻和え
野沢菜油炒め
スパイシー手羽中

南瓜とひき肉煮が、さっぱりした味付け・ちょう度良いとろみで
なかなかでした。
鯖も家ではなかなか焼けないので美味しくいただきました。

○入船・喜来利の餃子弁当○●

2006-08-02T12:38:00.000+09:00

8月2日のメニュー

今日は東京中央区入船にある手作り餃子のお弁当です。
手作りなので一日50色の限定です。600円
にんにくが入っていないので、お昼に食べても安心。
注文してから焼くので、熱々のパリッとした餃子が食べられます。
欲を言えば、おかずがあと1-2品あればうれしいですね。
残念なのは、汁物の豚汁がちょっと甘いことです。

昨日は夏風邪を引いてしまい、お休みしてしまいました。

○八宝菜 & かに玉○●

2006-07-31T13:25:00.000+09:00

7月31日のメニュー

八宝菜
かに玉
白身魚のゆかりてんぷら
自家製ぱりぱり大根
豆佃煮
れんこんひき肉味噌炒め
まぐろの生姜煮
茄子の漬物

久々のがんぎ「へるしいおべんとう」でした。

○へるしいおべんとう○●メニュー

2006-07-31T13:20:00.000+09:00

7月31日→8月12日のメニュー

●ベランダガーデニング●○

2006-07-30T08:28:00.000+09:00

7月30日のお花

蔓だけが伸びていたミニ朝顔の花が、やっと一輪咲きました。

●ベランダガーデニング●○

2006-07-29T10:11:00.000+09:00

7月29日のお花

土日はお弁当がありません。
わが家のベランダガーデンニングの紹介です。

やっと普通の朝顔が咲きました。
ミニ朝顔が咲くのを待っています。

○浜松町モノレール駅ビル地下のお弁当○●

2006-07-28T13:05:00.000+09:00

7月28日のメニュー

今日もがんぎのヘルシー弁当ではありません。

チキンカツのお弁当です。
やっぱり、おかずの数が少ないです。

○クイーンズ伊勢丹のお弁当○●

2006-07-28T09:15:00.000+09:00

7月27日のメニュー

今日は品川に行ったので、品川駅クイーンズ伊勢丹で買ってきました。
ゆかり和風ハンバーグ弁当です。

ちょっと小ぶりのお弁当で値段は380円。
おかずの数がちょっと少ないのが残念。

○若鶏のから揚げ○●

2006-07-26T13:26:00.000+09:00

7月26日のメニュー

若鶏のから揚げ
鯵（あじ）の生姜焼き
リヨネーズポテト
江戸菜胡麻和え
枝豆と茄子のカレー
無添加福神漬け
いかとズッキーニマリネ

いかとズッキーニマリネに
ズッキーニが一つしか入っていなかったのが残念！

○へるしいおべんとう○●メニュー

2006-07-25T14:52:00.000+09:00

2006年7月17日→29日のメニュー

7月25日のメニュー

豚肉赤だれ炒め
コールスローサラダ
白身魚のあけぼの揚げ
ごぼうナッツ和え
白揚げ薩摩と栃木の蒟蒻煮
結び昆布
里芋旨煮
柚子大根
ポークビーンズ
ごはん＋味噌汁

このメニューでなんと560円！

我家の食生活は不規則なので、唯一、栄養のバランスのとれた食事。

このお弁当には感謝、感謝！！

○ おべんとう ○● 日 記

○イカフライ○●

○へるしいおべんとう○●メニュー

○ビーフシチュー○●

○阿蔵のランチ○●

○エビフライ＆ハンバーグ○●

●秋の実り●○

○ロースかつ煮○●

○若鶏のから揚げ○●

○美幌グラタンコロッケ○●

○へるしいおべんとう○●メニュー

○肉じゃがコロッケ○●

○ロースとんかつ○●

●すすき●○

○海老カツ＆ハンバーグ○●

○松茸御飯○●

●花時計●○

○秋刀魚の時雨煮○●

○とあるカフェのサンドイッチ○●

○いわて銀河プラザのお弁当○●

○くり御飯○●

○福寿のランチ○●

●団地のお花●○

○へるしいおべんとう○●メニュー

○松茸御飯○●

○ずわいがにクリームコロッケ○●

○クイーンズ伊勢丹のお弁当○●

○胚芽海苔弁当○●

●団地のお花●○

●道路沿いのお花●○

●団地のお花●○

○海老かつ○●

○牛肉大根○●

●軒下のお花●○

○地養鶏かつ○●

○栗御飯○●

●天王洲アイルの花●○

○ひれカツ＆カレー○●

○へるしいおべんとう○●メニュー

○美味！まぐろの揚煮○●

●軒下のお花●○

○歌舞伎茶屋のお弁当○●

○エビフライ・ハンバーグ○●

●公園の花●○

○若鶏のから揚げ○●

○コンビニ弁当○●

○ささみフリッター○●

●道端の草花●○

○揚職人のミートコロッケ○●

●街角花壇●○

○へるしいおべんとう○●メニュー

○美味しいさば煮○●

○DELICAFE FRESCAのお弁当○●

○エビフライ○●

○正香園の冷やし中華○●

○メンチカツ○●

○ぎんざ日乃出のお弁当○●

○明治屋のお弁当○●

●花火大会●○

●都会の虫●○

●ベランダガーデニング●○

●中央区湊のぶどうの木●○

○へるしいおべんとう○●メニュー

○ささみフライ○●

○がんぎ新川2丁目店○●

●ベランダガーデニング●○

●ベランダガーデニング●○

○若鶏の竜田揚げ○●

●ベランダガーデニング●○

○ひれかつ・胡麻ソース○●

○南瓜とひき肉煮○●

○入船・喜来利の餃子弁当○●

○八宝菜 & かに玉○●

○へるしいおべんとう○●メニュー

●ベランダガーデニング●○

●ベランダガーデニング●○

○浜松町モノレール駅ビル地下のお弁当○●

○クイーンズ伊勢丹のお弁当○●

○若鶏のから揚げ○●

○へるしいおべんとう○●メニュー

○　おべんとう　○●　日記